Вживання їжі вночі викликає проблеми з пам'яттю

Деталі

29 листопада 2024, 17:12

Автор: Юлія Демченко

Американські дослідники з Каліфорнійського Університету займалися вивченням впливу нічного вживання  їжі на загальний стан організму. Як з'ясувалося, вживання їжі в нічний час частіше викликає проблеми з пам'яттю, ніж проблеми із зайвою вагою. На думку вчених, порушення ритму «внутрішнього годинника» організму згубно впливає на його загальний стан.

Поки експерименти провели на гризунах, але вчені стверджують, що ця ж закономірність відноситься і до людей.

У ході дослідження мишей, привчених до денного способу життя розділили на 2 групи. Першу групу гризунів продовжували, як і раніше, годувати вдень і давали відпочивати вночі, другу групу мишей поступово почали привчати до нічної годівлі та відвели їм час для сну в світлий час доби.

Через деякий час вчені почали помічати, що у другої групи піддослідних мишей почали виникати проблеми з розпізнаванням звичних для них предметів. Притому, чим довше миші продовжували вести нічний спосіб життя, тим більше у них йшло часу на розпізнавання звичних предметів, в той час як у першої групи піддослідних гризунів часу на розпізнавання звичних предметів з кожним днем йшло все менше.

На підставі даного досвіду американські фахівці зробили висновок - порушення звичного розпорядку дня і ночі чревате наслідками у вигляді проблем з пам'яттю.

Що примітно, вага мишей в обох групах була однакова, незалежно від того, в який час доби вони вживали їжу.